食厨网

烤番薯条

烤番薯条

烤番薯条

3.9 45位评价 收藏

食谱号 73902 阅读 161,545次 收藏 136次

简介 以烘烤方式烹饪可以减少摄取的油脂量。烤番薯条香甜美味,即使用很少油也不会影响其口感。 材料

番薯甘薯地瓜)450克,削皮后切条(1.5厘米粗),蔬菜油1汤匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙

做法

1.烤箱预热至220摄氏度。烤盘上薄薄喷一层喷雾油。

2.大碗内拌合番薯条、油、盐和黑胡椒粉,使番薯均匀沾上调味料,然后把番薯条排放在烤盘上,注意不要重迭。

3.放入烤箱烤10分钟。番薯条翻面,再烤10分钟,至番薯熟软,表面略呈金黄色。

相关 烤番薯烤番薯条番薯

上一篇:火鸡腿配炖蔬菜

下一篇:香辣孜然牙签肉

-->
-->